палки для скандинавской ходьбы 2 шт bradex телескопические нордик стайл черный
Карбоновые телескопические палки для скандинавской ходьбы BRADEX нордик стайл про плюс
8436 Руб.
Палки телескопические для скандинавской ходьбы Bradex «НОРДИК СТАЙЛ» SF 0076
1390 Руб.
Палки для скандинавской ходьбы Bradex «НОРДИК СТАЙЛ ПРО», карбоновые телескопические
3489 Руб.
Палки карбоновые телескопические для скандинавской ходьбы Bradex «НОРДИК СТАЙЛ ПРО ПЛЮС»
2890 Руб.
Карбоновые телескопические палки для скандинавской ходьбы BRADEX нордик стайл про плюс
4421 Руб.
Палки для скандинавской ходьбы Bradex «НОРДИК СТАЙЛ ПРО ПЛЮС» карбоновые, телескопические
4009 Руб.
Палки для скандинавской ходьбы Bradex 2 секции ''НОРДИК СТАЙЛ II'' черные SF 0382
1699 Руб.
Палки карбоновые телескопические для скандинавской ходьбы Bradex «НОРДИК СТАЙЛ ПРО» SF 0264
2990 Руб.
Спортивный инвентарь Bradex Палки карбоновые телескопические для скандинавской ходьбы Нордик Стайл Про
2330 Руб.
Палка для скандинавской ходьбы BRADEX телескопические Нордик Стайл II, 2 шт., черный
1564 Руб.
Палка для скандинавской ходьбы BRADEX телескопические Нордик Стайл II, 2 шт., черный
2280 Руб.
Описание:
Телескопические палки для скандинавской ходьбы телескопические НОРДИК СТАЙЛ II тренажер для всей семьиИспользуя палки для скандинавской ходьбы телескопические НОРДИК СТАЙЛ II вы задействуете 90 мышц. Такие тренировки способствуют улучшению кровообращения, повышению выносливости и насыщению крови кислородом, укреплению мышц поясницы, спины и плечевого пояса.Преимущества:Подходит под любой ростКомпактныеКомфортный темляк-полуперчаткаПробковая рукояткаХарактеристики:Материал: Палки: алюминиевый сплав Ручка: пробка Наконечник: вольфрам Тип палки: телескопическая Секции: 2 Длина палки: от 85 до 135 см Темляк-полуперчатка, быстросъемный Механизм фиксации: внутренний цанговый Вес комплекта: 420 гр Комплектация: палки для скандинавской ходьбы 2 шт., юбки для снега 2 шт., наконечник для асфальта 2 шт. Применение:Рассчитать длину палок можно из таблицы. Выбор одежды: К тренировкам с палками для скандинавской ходьбы подойдет любая удобная спортивная одежда. В качестве обуви кроссовки будут наиболее оптимальным вариантом. Правильная техника скандинавской ходьбы с палками: Перед тем как начать ходьбу необходимо выполнить небольшую разминку из 5-7 упражнений для разогрева организма. Исходное положение: встаньте на месте, выпрямите спину, взгляд направьте перед собой. Расправьте плечи и немного наклоните туловище вперед. В мышцах не должно быть сильного напряжения. Начинайте движение согласно принципу: левая рука вперед одновременно с правой ногой и наоборот, правая рука движется вперед одновременно с левой ногой. При движении руки с палкой назад, отталкивайтесь палкой, откидывая ее назад. Движения должны выполняться синхронно с поддержанием комфортного ритма ходьбы. Не допускайте отведения рук вперед и назад более чем на 45 относительно туловища. Шаг должен быть наиболее широким, но в тоже время удобным. Движение стопы необходимо выполнять в естественном режиме: вес тела переносить с пятки на носок. Завершение тренировки должно происходить в замедленном темпе. После завершения ходьбы рекомендуется провести заминку несколько упражнений для дыхательной системы и на растяжку.