издательство миф здоровый сон 21 шаг на пути к хорошему самочувствию шон стивенсон издательство миф
Стивенсон Шон Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию. NEON Pocketbooks
391 Руб.
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию. NEON Pocketbooks. Шон Стивенсон
339 Руб.
Стивенсон Шон Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию. NEON Pocketbooks
391 Руб.
Издательство МИФ В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация, Джо Уикс (Издательство МИФ, )
1281 Руб.
Издательство МИФ Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений, Лэйр Торрент (Издательство МИФ, )
1003 Руб.
Издательство МИФ Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось, Барбара Шер (Издательство МИФ, )
1057 Руб.
Издательство МИФ Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом, Джей Мэг (Издательство МИФ, )
1032 Руб.
Описание:
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научит готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать. Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил. Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках. автор: Джо Уикс серия: В гармонии с телом и природой количество страниц: 264 переплет: мягкий возраст: 16+ листать фрагмент